bialko

Witam Mam problem co do wyboru odzywki bialkowej Aktualnie zastanawiam sie nad wyborem Dymatiza elite isolate 2230g- 143 lub Treca ultimate protein 3300g- 165zl Czym najlepiej sie zasugerowac wybierajac jedno z nich Jakies opinie co do wyzej wymienionych?

Witam, uczęszczam już trochę czasu na siłownię (9mies). Chce rozpocząć kolejny cykl. Mam już produkty, tylko nie wiem jak je zażywać, moglibyście mi pomóc?:) Produkty to: -Scitec Crea-Bomb -Olimp Carbo nox -Białko Wpc firmy K**

Witam, mam pytanie co do nowego białka sfd słodzonego stevią, jak je oceniacie pod względem surowca i jakości ? :) Oraz, jaki smak jedliście (i czy polecacie?) Z góry dzięki za odpowiedź :)

Panowie w dziale suplemantacja przeczytałem że nadmierne spożywanie białka powoduje jakieś skutki uboczne a mianowicie co? Nie śmiejcie się za głośno ale naprawde nic o tym nie wiem.

witam!! chce jakies bialko zakupic tylko nie wiem jakie doradcie jakie bialko jest dobre.czy wybrac antykatabolik wiadomo to i to by sie sprzydalo ale niestety niee stac mnie na te obie zeczy tylko jedna ktora wybrac i jaka? dzieki!!!

Mam pytanie odnośnie łączenia kreatyny mono kaps=1g firma Real Pharm 300kaps. Bcaa Pak z 6paknutrition oraz Białka Light Whey także z 6paknutrition. Chodzi mi o ilość w jakim odstępie czasu oraz w jakich porach dnia czy przed treningiem i po. Ćwiczę codziennie wzrost 194cm waga 78kg.

Ile białka maksymalnie na cyklu aktualnie przy wadze 90kg wychodzi 300g białka czy mogę to podbić? wegli 550 tłuszczy wychodzi około 90g z wszystkim podbić tłuszcze kalorii wychodzi 4200 około mam wrażenie jakby mnie podlewalo a nie żeby masa szła czysta

yo,mam pytanie..ile g bialka moze zawierac 100g sera mo0zzarella?..z gory thx

MAm pytanie czy jeżeli dziennie zjadam talerz mleka 2 serki wiejskie,ser zółty i zakupione w sklepie białko 50gr dzieninie w proporcjach 20 rano 20 po treningu i 10 wieczór to moge jeszcze do tego zjadać jajecznice z 4 jaj, nie bedzie to za duża dawka białka ???

Cześć , mam taki problem od ok. miesiąca ćwiczę na siłowni ale jest jeden problem jestem szczupły ważę nie całe 60 kg przy 181 cm wzrostu czy warto kupić jakieś białko ? czy po prostu stosować dietę jak dietę to jaką z góry dzięki pozdrawiam !

Witam co sądzicie o białku serwatkowym na redukcji i jakie polecacie ? :)

Jaka kreatyne polecicie? Universal creatine? Oraz jakie białko? Whey c6? Czy może całkiem coś innego jumbo bądź creasteron? Opłaca się zakupić któryś z tych dwóch produktów?

witam cwicze juz 2 lata na sucho(dieta) i chciąłbym jakies odzywki czy kretyna mono i jakies białko to dobry wybór?? czy beda efekty?? czy moze zamiast białka jakiegos gainera??

Zamierzam sobie kupić na mase i siłe. Kreatyne(Hi-tec)+HMB(Activeta)+białko 80(hi-tec) Ćwicze juz ponad rok. Mam dietę. Za wszelkie porady dzięki. Mam ok.150 zł.

Co myślicie o tym żeby pomieszać HMB Kreatyne i Białko?I jakie hmb czy kreatyne radzilibyscie mi najbardziej?Chcialbym zbic troche tluszczu i nabic miesnie

jaka waszym zdaniem jest najlepsza teraz na rynku odzywka bialkowa poniewaz zawsze prawie stosowalem ostrowie do moich syklow saa i teraz chcial bym cos sprobowac lepszeko jezeli jest cos lepszego niz ostrowia :0 :)

Witam. Od jutra zaczynam cykl kreatyna olimpu monohydrat 1250 + białko ostrowia wpc. Kreatyne będe brał przez 42 dni (6 tygodni), białka mam tylko na 20 dni. W którym momencie cyklu kreatyny zacząć brać białko? Dziękuje z góry za porady.

Siema. Mam pytanie. Otóż ostatnio kupilem sobie takie srednie białko Isolate promix i dostalem gainera mct. I teraz moje pytanie. Czy mozna połaczyc te dwa suplementy ze soba? Jak najlepiej je zazywać w dni treningowe i nietreningowe, przed treningiem i po treningu ?

kupie kreatyne vitalmax i białko ostrowi lub łowieckie w jarosławiu. moje gg 28406609 jak bede niedostepny to tez piszczcie Zmieniony przez - CrooCop w dniu 2010-10-10 22:49:39 Zmieniony przez - CrooCop w dniu 2010-10-10 22:50:01

Tak jak w temacie najlepiej zebyscie pisali co ogolnie macie moze cos wybiore konkretnego glownie to co w temacie interesuje ale jakies po treningowki mile widziane rowniez